Handgelenkbandagen

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Die menschliche Hand besteht aus 27 Knochen, 33 Muskeln und zahlreichen Sehnen, die zusammen ein äußerst komplexes Gebilde darstellen. Ist dieses Gebilde einer permanenten Überlastung ausgesetzt, kann es vor allem im Handgelenk-Bereich zu schmerzenden Beschwerden kommen. Alltägliche Dinge, wie das Heben von Gegenständen oder die Arbeit am Computer kann durch solch einer Belastung zu einer echten Herausforderung werden.

Hier kann Ihnen eine Handgelenkbandage (Wrist Wraps) Abhilfe schaffen, denn sie übt gezielt Druck auf die Sehnen und Muskeln am Unterarm aus und lindert somit effektiv die Schmerzen und entlastet den Muskelapparat. Es gibt verschiedene Variationen von Handbandagen, welche sie bei Ihren Aktivitäten unterstützen und entlasten können. In unserem Shop können Sie Handgelenkbandagen kaufen und finden weitere hochwertige Produkte sowie Informationen rund um den Versand, den Kauf, der Lieferung und Zubehör.

Arten von Handbandagen

Die häufig eingesetzten Arten von Bandagen sind Handgelenk-Bandagen oder Handgelenkorthesen. Im Nachfolgenden werden Ihnen diese beiden Arten näher erklärt. Eine Handbandage wird auch oft als "Hand Wraps" bezeichnet, während Handgelenkbandagen auch unter Wrists bekannt sind. Oft ist die Farbe der Bandagen schwarz, allerdings gibt es sie auch oft in anderen Farben.

Wo werden Handgelenkbandagen eingesetzt?

Eine Handgelenk-Bandage oder ein Wrists, kommt vor allem dann zum Einsatz, wenn man im Alltag oder im Sport noch Unterstützung nach z. B. einer Operation benötigt und das Schlimmste überstanden hat. Denn durch den angenehmen Sitz wird die Beweglichkeit des Handgelenkes weiterhin gefördert. Mit einer Bandage wird somit die Durchblutung angeregt, die Muskulatur aktiviert und kann auch schon präventiv vor Überlastungen schützen. Vor allem auch im Fitness-Bereich (Bodybuilding, Kraftsport) können diese eingesetzt werden. Dabei können verschiedene Formen und Größen der Artikel, wie z. B. einer Daumenbandage, Sportbandage (auch nur als Band) oder Handgelenksbandagen, zum Einsatz für die folgenden Beschwerden kommen:

  • Handgelenksverletzungen (z. B. Verstauchungen/Distorsionen)
  • Reizzustände (nach Operationen, nach Verletzungen oder rheumatisch bedingt)
  • Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis)
  • Gelenkverschleiß (Arthrose)
  • Instabilitätsgefühl

Wo werden Handgelenkorthesen eingesetzt?

Eine Handgelenkorthese wird meistens dann verwendet, wenn man das Handgelenk ruhigstellen muss, damit der Heilungsprozess in Ruhe stattfinden kann. Orthesen behindern dabei jedoch nicht die Bewegung von Fingern, sondern ermöglichen dennoch kontrollierte Handbewegungen. Auch hier gibt es verschiedene Formen und Größen von den Artikeln, wie z. B. Daumenschienen, Daumenorthesen oder Handgelenkorthesen, welche bei den folgenden Beschwerden eingesetzt werden können:

  • Ruhigstellung bei Verstauchungen (Distorsionen)
  • Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis)
  • Sehnenentzündung (Tendinitis)
  • Karpaltunnelsyndrom (CTS)
  • rheumatoide Arthritis
  • Verstauchungen (Distorsionen)

Sehnenscheidenentzündung – eine häufige Erkrankung der Hand

Sie können sich die Sehne (lat.: Tendo) wie eine Brücke zwischen Muskel und Knochen vorstellen. Sie verbindet beide Körperteile. Eine Sehnenscheide (lat.: Vagina synovialis tendinis) ummantelt die Sehnen an stark beanspruchten Punkten und bietet dort einen verstärkenden Schutz.

Die Sehnenscheidenentzündung gehört zu einer der häufigsten Erkrankungen der Hand. Sie tritt auf, wenn die Hand ständig überbeansprucht wird und – damit einhergehend – die Sehnen überlastet werden: beim Arbeiten am Computer, beim Ausüben von anspruchsvollen Sportarten wie Klettern oder bei sehr schweren körperlichen Arbeiten im Beruf und Alltag.

Bei einer beginnenden Entzündung der Sehnenscheiden an der Hand treten immer wieder starke und ziehende Schmerzen bei Bewegungen auf, später auch im Ruhezustand. Werden diese Schmerzen ignoriert, verstärkt sich die Entzündung im weiteren Verlauf und es kommt zu einer ausgeprägten Sehnenscheidenentzündung – medizinisch Tendovaginitis genannt. Die betroffenen Stellen schmerzen stark, sind gerötet, verhärtet oder geschwollen.

Tipp: Mit einer modernen Handgelenk-Bandage können Sie eine sich entwickelnde Entzündung der Sehnenscheiden effektiv abmildern und einer Verschlechterung vorbeugen.

Sehnenscheidenentzündung behandeln

Verspüren Sie dauerhaft Schmerzen im Handgelenk? Dann suchen Sie sich am besten ärztlichen Rat. Bei einer Entzündung der Sehnenscheiden kommen verschiedene konservative Therapiemöglichkeiten in Betracht. Um nur die wichtigsten davon zu nennen:

  • Schonung der Hand
  • Ruhigstellung mit einer Handgelenkbandage
  • Kühlung mittels Kühlkompressen
  • schmerz- und entzündungslindernde Salben
  • schmerz- und entzündungshemmende Medikamente (z. B. Ibuprofen)

Passende Handgelenkbandagen bei Sehnenscheidenentzündung

Für eine Entzündung der Sehnenscheiden kommen je nach Schweregrad unterschiedliche Bandagen oder Orthesen in Betracht. Dabei sollten Sie jedoch immer die richtige Größe für Ihr Gelenk auswählen.

  • Handgelenkbandage: JuzoFlex Manu Xtra (ohne Schiene, mit Klettverschluss und Druckpolster)
  • Aktiv-Handgelenkbandage: medi Manumed Active (mit anpassbarer Schiene und Klettverschluss)
  • Aktiv-Handgelenkbandage: Tricodur ManuMotion (mit anpassbarer Schiene, Klettverschluss und Druckpolster)
  • Handgelenk-Orthese: Manumed Handgelenkorthese (mit Schiene und Klettverschluss)
  • Handgelenk-Orthese: Bauerfeind ManuLoc (mit Schiene und Klettverschluss)

Wie wirkt eine Handgelenkbandage?

Unterarmmuskulatur, Sehnen und Sehnenansätze werden mit einer modernen Handgelenkbandage entlastet und stabilisiert. Schmerzhaften Reizungen wird vorgebeugt.

Eine hochwertige Bandage für das Handgelenk besitzt das Material eines kompressiven Gestricks, das einen sanften Druck auf das Gewebe ausübt. Der leichte Druck wirkt durchblutungsfördernd und baut dadurch Schwellungen (Ödeme) und Blutergüsse (Hämatome) besser ab. Über ein verstellbares Gurtband kann dieser Druck bei hochwertigen Bandagen individuell variiert werden. Ein im Gestrick integrierter Plastiklöffel sorgt für eine gewisse Stabilisierung und Entlastung der Sehne. Handgelenkbandagen schränken die Bewegungsfreiheit der Hand nur wenig ein.

Bei einer anderen Variante der Handbandage – der Handgelenkorthese – steht die Stabilisierung und die Ruhigstellung des Gelenks im Vordergrund. Handgelenkorthesen haben statt dem Plastiklöffel eine breite, anpassbare Aluminiumschiene, die für eine Ruhigstellung der Hand sorgt.

Zwischen Handgelenk-Bandage und Handgelenk-Orthese gibt es noch eine Zwischenvariante: die Aktivbandage. Obwohl diese eine anpassbare, orthopädische Schiene enthält, können Sie die Hand während des Tragens dennoch weitestgehend im Alltag benutzen.

Gute Bandagen sind zusätzlich mit einem Druckpolster (Pelotte) ausgestattet, welches an den richtigen Stellen diesen verstärkt und einen zusätzlichen Massage-Effekt ausübt. Die Pelotte lindert Schmerzen und kann die Genesung verbessern.

Wie lange sollten Sie die Bandage tragen?

Diese Frage lässt sich pauschal nicht beantworten. Das hängt maßgeblich von Ihrem persönlichen Beschwerdebild und den Ursachen ab. Eine Handgelenk-Bandage oder Handgelenk-Orthese muss unter Umständen mehrere Wochen lang getragen werden, damit sich ein Behandlungserfolg einstellt. 

Wir empfehlen Ihnen auch, dass Sie die Bandage im Zweifel lieber einen Tag länger als nötig tragen, denn durch das Tragen einer Handbandage entstehen für Sie keine gesundheitlichen Nachteile. Bei der Tragedauer einer Orthese wird Ihnen der behandelnde Arzt oder Physiotherapeut eine entsprechende Empfehlung aussprechen.

Wie fest sollten Handgelenkbandagen sitzen?

Wie sollte der Halt und der Sitz einer Handgelenkbandage sein, damit sie eine optimale Wirkung erzielt? Der Handgelenkumfang muss von geschultem Fachpersonal – oder von Ihnen – korrekt vermessen worden sein. Im Tab „Größenbestimmung“ bieten wir eine grafische Hilfe dazu an. Ist die Vermessung richtig erfolgt, sitzt die Bandage entsprechend fest genug und entfaltet ihre volle Funktion.

Was kostet eine Handgelenkbandage?

Eine gute und moderne Handgelenkbandage kostet Sie etwa zwischen 30 € und 60 €. Diese Bandagen haben den Vorteil, dass sie mit erstklassigem Kompressionsgestrick, Klettverschlüssen und individuell anpassbaren Schienen ausgestattet sind. In diesem Preissegment bieten die Hersteller in puncto Design auch viele schöne Farbvarianten an.

Günstigere Modelle, die markenlos, aus dem Discounter oder der Drogerie sind, gibt es schon für 10 €. Diese Modelle sind in der Verarbeitung aber etwas einfacher, verfügen manchmal über kein Kompressionsgestrick oder nur über einen Klettverschluss. Eine anpassbare Plastikschiene ist in diesem Segment auch eher selten anzutreffen.

Handgelenkbandagen im Sport

Im Bereich Sport bieten Bandagen für Damen und Herren eine Unterstützung im Training - speziell im Krafttraining wie Gewichtheben oder Bodybuilding. Oft denkt man, dass im Krafttraining-Bereich eher die Beine oder der Rücken einer hohen Belastung ausgesetzt sind. Doch auch die Handgelenke sind bei diesen sportlichen Aktivitäten einer hohen Überbelastung ausgesetzt, denn die Bänder sowie die Sehnen werden stark belastet. Bandagen können hierbei Abhilfe schaffen und dienen als Stütze für die Handgelenke. Sie reduzieren somit die Verletzungsgefahr und beugen weitere Beschwerden wie Verspannungen oder Verstauchungen vor. Durch die Handgelenkstütze wird zusätzlich die Durchblutung gefördert und man erhält eine gute Stabilisierung. 

Bandagen bei Ihrem YourHealthFit-Experten kaufen

Sie möchten eine Handgelenkbandage kaufen für die Unterstützung im Alltag, im Sport oder zur Ruhigstellung für den Heilprozess - Wissen aber nicht welche Informationen oder welchen Artikel Sie benötigen? Wir bei yourhealthfit.de bieten Ihnen in unserem Online-Shop eine große Auswahl an Produkten und einen umfangreichen Service. Die verschiedenen Modelle erhalten Sie in unserem Shop von namhaften Herstellern mit hochwertigem Material. Haben Sie noch ungeklärte Fragen sind wir der ideale Ansprechpartner für Sie! Wenden Sie sich mit Ihren Wünschen gerne telefonisch oder via E-Mail an unseren Kundenservice. Wir freuen uns auf Sie!